
Luca Mazzucchelli
Intervento: «Il potere delle abitudini»
Un'ora per capire perché la motivazione è sopravvalutata e la sicurezza si costruisce con piccoli gesti ripetuti. Partendo dal fattore 1% (migliorare di poco, ma ovunque) ha mostrato come far nascere buone abitudini in cinque mosse:
- Pensa 1%: niente cambiamenti radicali, tanti piccoli miglioramenti
- Aumenta i segnali caldi: stimoli che spingono subito all'azione
- Minimizza il comportamento: rendilo così semplice da non poter dire "no"
- Modifica l'ambiente per sostenerlo: spesso scegliamo in base a ciò che ci viene proposto
- Circondati di persone che hanno già quell'abitudine










